Buah Kaktus Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

Nurjannah
Ilustrasi Buah Kaktus
EDARAN.ID Tanaman kaktus dikenal keras bahkan berduri dan sering dijadikan sebagai dekorasi di ruangan. Namun, ada beragam manfaat makan buah kaktus untuk kesehatan.

Meski tidak semuanya, ada banyak jenis buah kaktus yang bisa dikonsumsi. Masing-masing disebut kaya nutrisi dan banyak mengandung manfaat kesehatan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (26/10/2023), berikut beberapa manfaat makan buah kaktus yang mungkin masih jarang diketahui, diantaranya:

BACA JUGA  Ramalan Zodiak Virgo Hari ini 30 November 2023, Nampaknya Kamu akan Dapat Nasehat dari Si Doi

1. Mengontrol Gula Darah
Salah satu jenis buah kaktus yang bisa dikonsumsi adalah Prickly Pear atau Pir Berduri. Buah ini juga biasa dikenal dengan sebutan nopal, opuntia, dan nama lainnya.

Advertisement

Kaktus pir berduri banyak dipromosikan untuk membantu mengobati penyakit seperti kolesterol tinggi hingga diabetes. Terkait alasannya, hal ini disebut karena kandungan antivirus dan sifat anti-inflamasinya.

Penggunaan kaktus pir berduri dikaitkan dalam pengelolaan gula darah. Pektin serat larut dalam pir berduri memiliki sifat penurun gula darah.

BACA JUGA  Zodiak Taurus Hari ini, Kamu Harus Tenang dan Tahan Emosi
Advertisement

Sebuah tinjauan yang memuat beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi pir berduri menyebabkan penurunan kadar gula darah dan insulin secara signifikan.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian guna memahami efek dan bagian pir berduri yang paling bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh.